Ornitina
Ornitina reprezinta un aminoacid neesential produs de organism, care sustine organismul in crearea : citrulininei - cu efect vaso-dilatator, prolinei - permite regenerare mai eficienta colagenului din structura proteica a dermei si acidul glutamic - acesta furnizeaza o sursa de energie destinata creierului, stimuland dezvoltarea inteligentei, trateaza deasemenea depresiile si impotenta.
Ornitina se recomanda sa se ia inainte de culcare pentru ca sa aveti parte de un somn linistit. Ornitina administrata frecvent in acelas timp cu arginina ca suplimente care sa asigure o dezvoltarea armonioasa a muschilor de catre sportivi. Cercetarile efectuate au atestat importanta acestui aminoacid in marirea aportului de insulina si al hormonilor de crestere, care sunt vitali in mentinerea si consolidarea sistemului muscular in timpul incordarii voluntare a puterilor fizice ale organismului, in vederea realizarii unui randament superior celui obisnuit.
Ornitina este extrem de importanta in contracararea pierderii musculare, care este cauzat de procesul de imbatranire. O data cu trecerea anilor, organismul isi pierde eficienta in sintetizarea proteinelor, afectactand astfel procesul de regenerare a tesuturilor musculare. Prin marirea cantitatii de ornitina prezente in organism se mareste productia hormonului de crestere care dezvolta tesuturile musculare si intareste sistemul imunitar. Totodata cicatrizarea va fi accelerata, prin mobilizarea grasimile din corp care creste rata de combustie. Cercetarile efectuate in ultimii ani au demonstrat ca in timpul somnului hormonul de crestere arde grasimile.
Ornitina ajuta insulina sa joace rolul de anabolizant. Un alt aspect important il reprezinta ajutorul acordat de acest aminoacid in eliminarea amoniacului prezent la nivelul ficatului, fiind extrem de eficace in combaterea si reducerea efectelor cirozei si a altor afectiuni hepatice.