Amestecati 2 lungurite de concentrat de cires negru intr-un pahar cu apa sau iaurt organic. pentru cele mai bune rezultate, consumati cate un pahar zilnic.
Recomandari: Amestecati concentratul de cirese negre chiar inaintea administrarii, deoarece beneficiile curative se pot diminua daca este diluat pentru o perioada mai mare de timp.