Radacina de valerina
Radacina de valeriana contine un ulei esential a carui actiune sedativa este foarte apreciat. Se foloseste cu succes valeriana in cazuri de tulburari de somn, anxietate si angoasa, fara sa existe dependenta sau somnolenta in timpul zilei. Ea imbunatateste viata zilnica a epilepticilor, contribuind la prevenirea crizelor, fiind anticonvulsiva si anriepileptica.
Valeriana este o planta perena cu flori, care are multe intrebuintari farmaceutice. Printre multele sale utilizari, radacina de valeriana contribuie la crearea unui parfum, chiar din secolul al XVI-lea.
In curele de dezintoxicare tabacica, radacina de valeriana evita enervarea si angoasele datorate sevrajului si da un gust dezagreabil tigarii. De altfel ea intra in programele de fitoterapie impotriva fumatului.
S-a dovedit a fi utila si in vindecarea tulburarilor de comportament la adulti, dar si la copii, pentru tratarea ADHD si a durerilor de cap. Valeriana are un efect stabilizator asupra tensiunii arteriale, si, in cazuri rare, s-a folosit si pentru a trata crize convulsive.
Pe langa toate avantajele mentionate mai sus, radacina de valeriana este utila in atenuarea problemelor aparatului digestiv, inclusiv sindromul colonului iritabil, in vindecarea gazelor, diareei si durerilor provocate de ulcere. Amelioreaza crampele stomacale, iar pacientii care sufera de astm, au declarat ca valeriana le reduce disconfortul provocat de atacurile astmatice.
Suplimentele alimentare nu trebuie sa fie folosite ca un substitut pentru o dieta variata. Nu depasiti doza zilnica recomandata.
